To internship for Digital nomad start up

  *** วันไหนที่นอนน้อยหรือรู้สึกป่วย ร่างกายจะพาลพาให้สมองตื้อ อารมณ์หงุดหงิดง่ายไปหมด ใช่ไหมคะ ? ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันมากกว่าที่คิด การเริ่มต้นดูแลสุขภาพกายให้กระฉับกระเฉง จะช่วยหลั่งสารแห่งความสุข ทำให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับมือกับทุกไอเดียและทุกความท้าทายในแต่ละวันได้อย่างมั่นใจ ****  เวลาเครียดๆ หรือเหนื่อยล้า วิธีไหนที่ช่วยให้คุณกลับมาเฟรชได้เร็วที่สุด? มาแชร์เทคนิคกันนะค่ะ

  ไข่ผำ  (หรือ ผำ / โวลฟเฟีย) ได้รับการยอมรับว่าเป็น "Superfood" ระดับโลก เพราะเป็นพืชมีดอกขนาดเล็กที่สุดในโลกที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก โดยสารอาหารและประโยชน์หลัก ๆ มีดังนี้ครับ สารอาหารและส่วนประกอบที่มีประโยชน์ โปรตีนสูง (High Protein) มีโปรตีนสูงถึง 20-40% ของน้ำหนักแห้ง (ใกล้เคียงกับถั่วเหลือง) มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนทุกชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ใยอาหาร (Fiber) มีไฟเบอร์สูงมาก ทั้งชนิดที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ วิตามินหลากหลายชนิด วิตามิน B12:  ซึ่งมักพบในเนื้อสัตว์ แต่ไข่ผำมีวิตามินนี้สูง จึงดีต่อชาวมังสวิรัติ วิตามิน A และ เบต้าแคโรทีน:  สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง วิตามิน C, E และ K:  ช่วยเสริมสร้างระบบต่าง ๆ ของร่างกาย แร่ธาตุสำคัญ เหล็ก (Iron):  ช่วยบำรุงเลือด แคลเซียม (Calcium) และ ฟอสฟอรัส:  ช่วยบำรุงกระดูก สังกะสี (Zinc) และ แมกนีเซียม สารพฤกษเคมีและสารต้านอนุมูลอิสระ คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll):  สารสีเขียวที่พบในพืชปริมาณเข้มข้น ลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin):  สารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ประโยชน์ต่อร่...

สุขภาพดี แข็งแรงเพื่อ “คนที่รัก” และอยู่ดูความสำเร็จของเขา เช้าวันหนึ่งขณะที่ฉันกำลังวิ่งออกกำลังกายในสวนสาธารณะ แสงแดดอ่อน ๆ ส่องผ่านต้นไม้ใหญ่ ลมเย็นพัดผ่านใบหน้า ทำให้ฉันนึกถึงคนที่บ้านขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว เมื่อก่อนฉันเคยมองว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องของรูปร่างหรือความสวยงาม แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดนั้นเปลี่ยนไปมาก ฉันเริ่มเข้าใจว่าเหตุผลที่แท้จริงของการดูแลตัวเอง ไม่ใช่เพื่อตัวฉันคนเดียว แต่เพื่อคนที่กำลังรอเราอยู่ทุกวัน ฉันอยากมีแรงพอที่จะพาพ่อแม่ไปเที่ยวในวันที่ท่านยังเดินไหว อยากมีสุขภาพดีพอที่จะเล่นกับลูกหลานในอนาคต และอยากอยู่เคียงข้างคนที่รักในทุกช่วงเวลาสำคัญของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นวันที่พวกเขาประสบความสำเร็จ วันที่พวกเขาต้องการกำลังใจ หรือแม้แต่วันที่พวกเขาเพียงแค่อยากมีใครสักคนอยู่ข้าง ๆ สุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงการมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่หมายถึงการมีพลังในการใช้ชีวิต ทำสิ่งที่รัก และดูแลคนที่เรารักได้อย่างเต็มที่ การใส่ใจสุขภาพในวันนี้จึงเป็นเหมือนของขวัญที่เรามอบให้ทั้งตัวเองและคนรอบข้าง เพราะท้ายที่สุดแล้ว ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุด อาจไม่ใช่การไปถึงเป้าหมายของชีวิตเพียงลำพัง ...

 :: สุขภาพดีคือ “อิสรภาพ” ที่แท้จริง เคยคิดไหมว่า ‘อิสรภาพ’ ของเรามีหน้าตาเป็นแบบไหน? บางคนอาจคิดถึงการเงินหรือเวลา แต่จริงๆ แล้ว อิสรภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ **“การได้ไปไหนก็ได้ที่อยากไป และได้กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน”** โดยไม่มีปัญหาสุขภาพมาเป็นขีดจำกัด การมีร่างกายที่แข็งแรงคือใบเบิกทางให้เราได้ออกไปใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการอย่างแท้จริง มาร่วมสร้างอิสรภาพนี้ไปด้วยกันนะคะ * ** สำหรับคุณแล้ว ‘อิสรภาพในการใช้ชีวิต’ ที่อยากทำมากที่สุดตอนนี้คืออะไร? มาคอมเมนต์คุยกันหน่อยนะคะ

  ร่างกายนี้คือ “บ้าน” หลังเดียวที่เรามี   #wellnessjourney/การเดินทางสู่สุขภาพที่ดี *เราอาจจะเปลี่ยนบ้าน เปลี่ยนรถ หรือเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือใหม่ได้ตามใจชอบเมื่อถึงเวลา... แต่มีสิ่งหนึ่งที่เรา ‘เปลี่ยนไม่ได้’ เลยตลอดชีวิต นั่นคือ **“ร่างกายนี้”** ร่างกายคือบ้านหลังเดียวที่เราต้องอาศัยอยู่ไปจนวันสุดท้าย วันนี้เราดูแลบ้านหลังนี้ดีพอหรือยัง? หรือเรากำลังใช้งานเขาหนักเกินไปโดยลืมซ่อมแซม? *** วันนี้คุณส่งต่อความรักให้ ‘บ้าน’ หลังนี้ด้วยเมนูสุขภาพหรือการขยับร่างกายแล้วหรือยัง? กด ❤️ เป็นกำลังใจให้ร่างกายตัวเองกันค่ะ

    :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>> https://s.shopee.co.th/6pxsBkHbtd “จากคนท้องอืดง่าย ถ่ายไม่ปกติ…วันนี้กลับมามั่นใจได้อีกครั้ง เพราะตัวช่วยเล็กๆที่เปลี่ยนลำไส้ให้ดีขึ้น” เมื่อก่อนฉันเป็นคนที่มีปัญหาท้องอืด ถ่ายไม่ค่อยตรงเวลา บางวันแน่นท้องจนไม่อยากออกไปไหน ยิ่งช่วงทำงานหนักหรือกินอาหารไม่เป็นเวลา อาการยิ่งหนักขึ้น แถมคุณแม่ที่บ้านก็มีปัญหาขับถ่ายเหมือนกัน เลยเริ่มหาวิธีดูแลลำไส้อย่างจริงจัง จนมาเจอ PROBAC 7 โปรไบโอติกจาก Interpharma ที่รวมจุลินทรีย์ดีหลายสายพันธุ์ไว้ในซองเดียว กินง่าย พกสะดวก ฉันลองทานต่อเนื่องทุกวัน รู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น อาการท้องอืดลดลง ส่วนคุณแม่ก็บอกว่าถ่ายสบายขึ้นและสบายท้องกว่าเดิม ดีสุดๆไปเลยค่ะ… ข้อดีคือกินง่าย พกง่าย และช่วยปรับสมดุลลำไส้ได้ดี แต่ต้องทานต่อเนื่องจึงจะเห็นผลชัดเจน เหมาะมากสำหรับคนที่ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ หรืออยากดูแลสุขภาพลำไส้และภูมิคุ้มกันในทุกวัน 👉 สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ คลิกได้ที่ลิงก์ด้านล่างเลย :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>> https://s.shopee.co.th/6pxsBkHbtd … … … ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่า...

  :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>> https://s.shopee.co.th/9KfBfck2Wi เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายเริ่มอ่อนแรงลง มาเติมพลังและความแข็งแรงให้คนที่คุณรักกันค่ะ ช่วงก่อนหน้านี้คุณแม่ของฉันเริ่มบ่นว่าไม่ค่อยมีแรง ลุกนั่งก็ลำบาก แถมทานข้าวได้น้อยลงจนฉันอดเป็นห่วงไม่ได้ ฉันเลยพยายามมองหาตัวช่วยที่จะมาเสริมสารอาหารให้ท่าน จนได้มาเจอ  เอนชัวร์ โกลด์ แอดวานซ์โปร (Ensure Gold AdvancePro)  ขนาดแพ็กคุ้มค่า 1,110 กรัม มีทั้งกลิ่นวานิลลาและกลิ่นธัญพืช หลังจากให้คุณแม่ดื่มเป็นประจำ สังเกตได้ชัดเลยว่าท่านดูมีกำลังมากขึ้น กระฉับกระเฉง ลุกเดินได้มั่นคงขึ้นกว่าเดิมเยอะเลยค่ะ ดีสุดๆไปเลยค่ะ สารอาหารเขาครบถ้วนมาก มี HMB ช่วยดูแลมวลกล้ามเนื้อ และ YBG เสริมภูมิคุ้มกัน รสชาติหอมอร่อย ดื่มง่าย ชงสะดวกมาก ข้อเสียอย่างเดียวคือหมดไวเพราะติดใจกันทั้งบ้าน ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะมากสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่อยู่ในระยะฟื้นไข้ หรือใครที่ต้องการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อให้แข็งแรงในทุก ๆ วันค่ะ 👉 [สั่งซื้อ เอนชัวร์ โกลด์ แอดวานซ์โปร แพ็กคุ้มค่าได้ที่นี่เลยค่ะ!>>>  >>> https://s.shopee.co.th/9KfBf...

  :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>> https://s.shopee.co.th/1LcsZ6bIxW   พอหลักห้าแล้วขี้ลืมจนเกือบทำไฟไหม้บ้าน! โชคดีที่เจอตัวช่วยเม็ดเดียวจบ ฟื้นฟูสมองวัย 50+ พออายุขึ้นเลขห้า อะไรๆ ก็ไม่เหมือนเดิมค่ะ ล่าสุดตั้งหม้อแกงทิ้งไว้บนเตาแล้วเดินไปรดน้ำต้นไม้เฉยเลย จนแฟนวิ่งมาโวยวายเพราะควันโขมรเต็มบ้าน น่ากลัวมาก อาการขี้ลืมหลงๆ ลืมๆ มันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆ จนรู้สึกเครียดและกลัวตัวเองจะเป็นภาระลูกหลานในอนาคต ตอนแรกพยายามหาซื้อสารพัดอาหารเสริมมากิน แยกเป็นกระปุกๆ ทั้งบำรุงสมอง สายตา หัวใจ กินทีเป็นกำมือจนเบื่อ แถมบางทีก็ลืมกินซ้ำไปอีก ยิ่งวุ่นวายไปใหญ่ จนได้มาเจอ  Centrum Silver 50+ Holistic  ตัวนี้ค่ะ เป็นวิตามินรวมและเกลือแร่ถึง 23 ชนิดที่ออกแบบมาเพื่อวัย 50 ปีขึ้นไปโดยเฉพาะ มีวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองโดยตรง หลังจากลองทานวันละเม็ดพร้อมอาหารมาสักพัก รู้สึกเลยว่าสมองปลอดโปร่งขึ้น อาการเบลอๆ หลงลืมตอนบ่ายลดลงอย่างเห็นได้ชัด แถมร่างกายกระปรี้กระเปร่า มีแรงออกไปใช้ชีวิตและทำกิจกรรมที่ชอบได้อย่างมั่นใจ  ดีสุดๆไปเลยค่ะ   ข้อดี:  เม็ดเดียวดูแลครบทุก...

  :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>>h ttps://s.shopee.co.th/8ATAvELesu ## “ แค่เปลี่ยนของว่างระหว่างวัน…ก็ช่วยให้ฉันคุมความหิวได้ง่ายขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ ” เมื่อก่อนฉันเป็นคนชอบกินจุกจิกมากค่ะ โดยเฉพาะตอนทำงานในคาเฟ่ แค่เห็นขนมหรือของทอดก็เผลอกินตลอด จนรู้สึกอืดง่ายและไม่ค่อยมั่นใจรูปร่างตัวเองเลย ฉันเลยเริ่มหาตัวช่วยที่ทำให้อิ่มนานขึ้น ลองหลายอย่างแต่บางตัวหวานเกิน บางตัวกินยาก จนมาเจอ **ผงน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Sukkaii MCT Oil Powder** จากรีวิวคนรักสุขภาพ หลังลองชงกับกาแฟเย็นแก้วโปรด รู้สึกว่าท้องอิ่มนานขึ้นจริง ทำงานต่อได้แบบไม่หิวบ่อย กลิ่นมะพร้าวอ่อน ๆ ดื่มง่ายมาก …ดีสุดๆไปเลยค่ะ… ข้อดีคือชงง่าย พกสะดวก และไม่เติมสี ส่วนข้อเสียสำหรับฉันคือถ้าคนไม่ชอบกลิ่นมะพร้าวอาจต้องใช้เวลาปรับนิดหน่อย เหมาะมากสำหรับคนทำงาน คนคุมอาหาร หรือสายคาเฟ่ที่อยากอิ่มนานแบบง่าย ๆ 👉 ปุ่ม Affiliate : กดสั่ง Sukkaii MCT Oil Powder ก่อนโปรราคาพิเศษจะหมด! :: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>>h ttps://s.shopee.co.th/8ATAvELesu

:: เช็คราคาล่าสุดที่นี่>>> https://s.shopee.co.th/9zuljsywiA   # จากคนขี้กังวลเรื่องกลิ่นตัว สู่วันที่มั่นใจทุกลุคด้วย MISTINE TOP COUNTRY ROLL ON เมื่อก่อนฉันเป็นคนที่ไม่มั่นใจเวลาออกไปข้างนอกเลยค่ะ โดยเฉพาะวันที่ต้องเดินห้าง ขี่บิ๊กไบค์ หรือออกแดดนาน ๆ เพราะเหงื่อออกง่ายมาก กลัวกลิ่นตัวจนต้องคอยเช็กตัวเองตลอด บางวันถึงกับเสียความมั่นใจเวลาอยู่ใกล้คนอื่น ฉันเลยเริ่มลองหลายวิธี ทั้งเปลี่ยนน้ำหอม เปลี่ยนเสื้อผ้า แต่ก็ยังไม่ตอบโจทย์ จนวันหนึ่ง…มีเพื่อนเคยกระซิบบอกว่า “โรล ออล ตัวนี้ เป็นที่นิยมเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับวัยรุ่นในยุคเก้าศูนย์ด้วย ดีสุดๆไปเลยค่ะ…” นั่นคือจุดที่ฉันได้ลองใช้ **MISTINE TOP COUNTRY ROLL ON โรลออนระงับกลิ่นกาย** ครั้งแรกค่ะ หลังใช้รู้สึกได้เลยว่า กลิ่นตัวลดลงจริง เหงื่อน้อยลง และกลิ่นหอมติดตัวแบบสะอาด ๆ ใช้แล้วไม่แสบผิว เพราะเป็นสูตร Non Alcohol จะใส่ชุดเที่ยว ชุดขับมอเตอร์ไซค์ หรือไปทะเลก็มั่นใจขึ้นมาก ข้อดีคือ ราคาน่ารัก หอมติดทน ใช้ง่าย ส่วนข้อเสียคือ ถ้าคนเหงื่อออกหนักมากอาจต้องเติมระหว่างวันบ้าง ส่วนตัวคิดว่าเหมาะกับนักเรียน นักศึกษา คนทำงาน หรือ...